عکس
آخرین اخبار
پزشک و سلامت
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟ سلامت نیوز: ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از eatthis ، حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد.ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید:کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته احتمال سکته
دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند سلامت نیوز: مطالعات جدید نشان می دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین عوامل خطر دیابت است. یافته های جدید محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو نشان می دهد ساعت خوابیدن و زمان بلند شدن و صبحانه خوردن نقش مهمی در چاقی و توده بدنی دارد. به گزارش پایگاه
برنج مانده باعث مسمویت غذایی می شود؟ سلامت نیوز: برنج مانده باعث مسمومیت غذایی می شود اما متاسفانه این مسئله را اکثر مردم نمی دانند و همچنین گرم کردن برنج مانده بسیار رایج است. راهی برای پیشگیری از بروز مشکل را در این مطلب بیان می کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، دوباره گرم کردن برنج به آن سادگی که شما فکر می کنید نیست. برنج یکی از غذاهایی است که اکثر اوقات به مقدار فراوان درست می کنید و در آخر مقداری از آن باقی
با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید سلامت نیوز: انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از healthline 8 ، انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید:یادگیری مهارت های جدید: مهارت های جدید قطعا یکی از موثرترین شیوه ها برای بهبود عملکرد مغز است. مهارت هایی مانند یادگیری یک زبان جدید
زیبا‌شدن بدون مواد شیمیایی سلامت نیوز: می‌دانید این روزها حتی موادی که برای خوشبوکردن خودتان یا زیباترکردن پوست‌تان استفاده می‌کنید به طبیعت آسیب می‌رسانند؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، بسیاری از مواد آرایشی- بهداشتی که مورد استفاده ما قرار می‌گیرند رابطه خوبی با طبیعت ندارند! این مواد بعضا از عناصر شیمیایی مخربی درست شده‌اند که نه‌تنها در طولانی مدت به پوست و بدن ما آسیب می‌رسانند
چند توصیه به دختران دم بخت سلامت نیوز: در جامعه ی امروزی به کرات دختران جوانی را در بین دوستان و اقوام مشاهده می کنید که بهار زندگی خود را پشت سر گذاشته اند اما هنوز با همسر مناسبی ازدواج نکرده اند. اگر پای صحبت بسیاری از این دختر خانم ها بنشینید و از انها علت ازدواج نکردنشان را بپرسید برایتان دلایلی می آورند که متوجه می شوید در بسیاری از موارد ، دلیل ازدواج نکردن این دختران ،خودشان بوده اند لذا دختران دم بخت برای
با افزایش سن نیازهای تغذیه‌ای چه تغییری می‌کنند؟ سلامت نیوز:با بالا رفتن سن نیازهای تغذیه‌ای فرد تغییر می‌کند و به همین دلیل برای افراد در سنین بالاتر مصرف خوراکی‌های سالم و رعایت رژیم غذایی صحیح بیشتر اهمیت دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بالا رفتن سن با بروز انواع تغییرات از جمله کمبود مواد و املاح معدنی، کاهش کیفیت زندگی و عدم برخورداری از وضعیت سلامتی مطلوب مرتبط است.خوشبختانه راه‌های بسیاری وجود دارد که می‌توان
افرادی که نباید در هفته بیش از سه تخم‌مرغ مصرف کنند سلامت نیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت‌های بدن و ساختن سلولهای جدید به شمار می‌رود، گروه گوشت و تخم مرغ را دارای منابع تامین پروتئین معرفی کرد و بر مصرف روزانه یک تخم مرغ تاکید کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا، زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه گوشت و تخم مرغ، منبع تامین پروتئین موردنیاز بدن است، عنوان کرد:
6 عادت غلط و دور از ذهن، قلب تان را بیمار می کند سلامت نیوز: به عقیده کارشناسان سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی عروقی هنوز هم در صدر علت مرگ و میر در دنیا هستند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از steptohealth ، بخش کوچکی از علل مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، ناشی از عوامل مادرزادی است. تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، چاقی، شیوه زندگی بی تحرک و الکل، از مقصران اصلی ابتلا به این بیماری ها هستند.با این حال عوامل دیگری هم هستند
شرایط قلب در زمان ورزش سلامت نیوز: شدت فعالیت جسمانی میزان افزایش ضربان قلب را تعیین خواهد کرد. برای بهبود آمادگی قلبی عروقی، ضربان قلب باید به میزان قابل توجهی بیشتر از زمانی باشد که قلب در حالت استراحت قرار دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، سیستم قلبی عروقی طی انجام ورزش و فعالیت جسمانی برخی تغییرات و سازگاری ها را تجربه می کند. ورزش در بلند مدت به سلامت قلب نیز کمک می کند. با این وجود، اگر دارای
خیانت یک شبه اتفاق نمی افتد سلامت نیوز-*سمانه آروین:‍ اگربا افرادی که بی‌وفایی دیده‌اند یا با خیانت همسر خود روبرو شده باشید، چیزی که در اغلب آنها دیده می‌شود شوک و ناآگاهی از اثرات آسیب به رابطه است. به گزارش سلامت نیوز، در اکثر مواقع شما با جملاتی نظیر - هیچ چیز براش کم نگذاشته بودم! - نمی‌دونم چرا جذب اون(خانم، آقا) شدم! مواجه میشوید و در خیلی از موارد هم آگاهانه و به علت مشکلات حل نشده در رابطه افراد اولین
چرا نباید نوشابه بخوریم؟ سلامت نیوز:همانطور که همه مان می‌دانیم، شکر زیاد می تواند به سلولیت تبدیل شود که ظاهر خوبی برای ما نخواهد ساخت، و مهم‌تر از آن خلاصی از آن هم سخت است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، می‌دانم که ترک مصرف نوشابه می‌تواند خیلی سخت باشد، اما اینجا دلایلی را آورده‌ایم تا قبل از نوشیدن دوباره‌ی نوشابه، دوباره به آنها فکر کنید!۱. کالری فراوانبرخی اوقات، هنگامی که
تبعات مصرف قرص مُسکن در بارداری برای نوه‌ها! سلامت نیوز:نتایج یک آزمایش در اسکاتلند نشان می‌دهد مصرف مسکن‌های رایج در دوران بارداری بر قدرت باروری نسل‌های بعد تاثیر می‌گذارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده‌ است: مصرف مسکن‌های رایج همچون پاراستامول (استامینوفن) در دوران بارداری می‌تواند نسل‌های بعد را نازا کند.نتایج مطالعاتی که در گذشته انجام گرفته نیز نشان داده داروی ایبوپروفن می‌تواند
لاغرها روزانه کدام غذاها را مصرف می کنند؟ سلامت نیوز: وسوسه برای انتخاب انواع رژیم های لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام هستند، فراموش کنند که به آسانی می ‌توانند عادت ‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب بر مشکل اضافه وزن فائق آیند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از readersdigest ، مستندات علمی نشان می‌ دهند اشخاصی که همواره وزن مناسبی دارند دارای عادت ‌های غذایی مشابهی هستند.به
افزایش سن بارداری زنان نرخ باروری را کاهش داده است سلامت نیوز: عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، بهترین سن باروری زنان را 19 تا 25 سالگی دانست و گفت: به دلیل افزایش سن بارداری زنان، نرخ باروری در کشور کاهش یافته است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دکتر فرناز فاطمی روز یکشنبه افزود: با افزایش سن زنان، قدرت باروری آنان کاهش می یابد و حتی ممکن است نتوانند صاحب فرزند شوند.وی با بیان اینکه سن بارداری در ایران
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟ سلامت نیوز: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماری‌ها خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آبگوشت یکی از غذا‌های سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است.برای بررسی خواص آبگوشت و اینکه چه افرادی